網紅的藏寶箱46/100
我的醫生曾提醒我做運動做瑜伽都做到7、8分就好，給身體餘裕，不然身體會以為遇到生存危機，反而動用到身體的「戰備儲糧」。
我當下做一個弓箭步，確認醫生所說的7、8分到哪裡，才發現媽呀，我大部分時候都習慣性的在挑戰極限。
但事情並不是知道了就能好好做到這麼簡單，例如最近瑜伽課嘗試不同倒立，要跨過某個不熟悉的難度門檻，在反覆嘗試中一緊張忘記好好呼吸，就會又不小心勉強自己了，「要盡力」真是人生的恐怖魔咒⋯
#什麼大小事都亂盡力一通
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#42歲結束前的100張圖畫日記
#beatoflifeproject
#100dayproject